Мій шлях у спорті почався з боксу. У шкільні роки я мав зайву вагу, через яку постійно стикався з булінгом і не міг постояти за себе. Саме тому я вирішив піти на бокс. Я займався близько півтора року і вже почав замислюватися про перші змагання, але після початку війни мені довелося переїхати в інше місто.
Саме там я вперше прийшов у тренажерний зал. Спочатку це було просто бажання продовжити займатися спортом, але дуже швидко я зрозумів, що тренуватися в залі мені подобається набагато більше, ніж займатися боксом.
У той період я якраз обирав, у якій сфері хочу розвиватися і яку професію обрати. Одного разу я почув цитату мільярдера Ігоря Рибакова: «Як зрозуміти, яка професія — твоє покликання? Постав собі запитання: яким видом діяльності ти б займався, якби у тебе були гроші на все, що тобі потрібно. Якщо відповідь знайшлася — скоріш за все, це і є твоє покликання.» І тоді я зрозумів, що хочу стати тренером.
Після цього я почав проходити навчання у найкращих фахівців України, постійно займатися самоосвітою, вивчати анатомію, фізіологію, біомеханіку, спортивне харчування та особливості тренувального процесу при різних станах здоров'я, а потім застосовувати всі ці знання на практиці.
Зараз я вже понад 2 роки на постійній основі працюю персональним тренером. За цей час через мене пройшло 50+ клієнтів, і практично кожен з них був зі своєю історією, цілями та особливостями.
Мені довелося працювати з людьми, що мають грижі та протрузії хребта, різні ступені сколіозу, захворювання щитоподібної залози, порушення менструального циклу, проблеми із зором, діастаз, порушення ліпідного обміну, захворювання печінки, з клієнткою після видалення однієї нирки, яка перебувала на регулярному діалізі, з людьми, що пережили анорексію, а також з багатьма іншими особливостями, які потребують індивідуального підходу.
Ще один напрямок, який мені дійсно цікавий, — змагальний бодибілдинг. Я працював зі спортсменами, близькими до змагального рівня форми. Добре розбираюся в побудові м'язових пропорцій для різних змагальних категорій, стратегіях набору м'язової маси, зниження відсотка жиру, сушки, підготовки і підводки до змагань, а також супроводі спортсменів, які використовують спортивну фармакологію.
Зараз для мене найважливіше — щоб кожна людина, яка приходить до мене, не просто отримала програму тренувань, а змогла змінити своє тіло, покращити здоров'я і навчитися підтримувати цей результат самостійно.
Artemy
