ОБО МНЕ

Мой путь в спорте начался с бокса. В школьные годы у меня был лишний вес, из-за которого я постоянно сталкивался с буллингом и не мог постоять за себя. Именно поэтому я решил пойти на бокс. Я занимался около полутора лет и уже начал задумываться о первых соревнованиях, но после начала войны мне пришлось переехать в другой город.

Именно там я впервые пришёл в тренажёрный зал. Сначала это было просто желание продолжить заниматься спортом, но очень быстро я понял, что тренироваться в зале мне нравится гораздо больше, чем заниматься боксом.

В тот период я как раз выбирал, в какой сфере хочу развиваться и какую профессию выбрать. Однажды я услышал цитату миллиардера Игоря Рыбакова: «Как понять, какая профессия — твоё призвание? Задай себе вопрос: каким видом деятельности ты бы занимался, если бы у тебя были деньги на всё, что тебе нужно. Если ответ нашёлся — скорее всего, это и есть твоё призвание.» И тогда я понял, что хочу стать тренером.

После этого я начал проходить обучение у лучших специалистов Украины, постоянно заниматься самообразованием, изучать анатомию, физиологию, биомеханику, спортивное питание и особенности тренировочного процесса при различных состояниях здоровья, а затем применять все эти знания на практике.

С КЕМ Я РАБОТАЮ

Работаю с людьми любого уровня подготовки и сложности случая — от полных новичков до атлетов высокого уровня с большим опытом тренировок. Работаю как с полностью здоровыми людьми, так и с клиентами, у которых есть ограничения по здоровью и разрешение врача на тренировки.

Если вы только начинаете — помогу быстро освоиться в зале, научиться правильно выполнять упражнения и получить первые результаты.

Если тренируетесь годами — помогу выстроить структурированную профессиональную систему, которая позволит прогрессировать быстрее.

Моя основная специализация — сложные случаи и высокий уровень физической подготовки. Для работы с такими людьми нужны глубокие знания физиологии, анатомии, биомеханики и построения тренировочного процесса.

Эти знания дают мне преимущество и в работе с новичками. Я могу построить для вас такую же простую программу, но на более профессиональном уровне — точнее определить, что вам нужно, быстрее адаптировать тренировки и эффективнее привести вас к результату.

Поэтому моя услуга может стоить дороже стандартной персональной тренировки. Вы платите не за более сложную программу, а за более высокий уровень экспертизы и качества работы.

Опыт с разными клиентами

Мне довелось работать с людьми, имеющими грыжи и протрузии позвоночника, различные степени сколиоза, заболевания щитовидной железы, нарушения менструального цикла, проблемы со зрением, диастаз, нарушения липидного обмена, заболевания печени, с клиенткой после удаления одной почки, находившейся на регулярном диализе, с людьми, перенесшими анорексию, а также со многими другими особенностями, требующими индивидуального подхода.

Ещё одно направление, которое мне действительно интересно, — соревновательный бодибилдинг. Я работал со спортсменами, близкими к соревновательному уровню формы. Хорошо разбираюсь в построении мышечных пропорций для различных соревновательных категорий, стратегиях набора мышечной массы, снижения процента жира, сушки, подготовки и подводки к соревнованиям, а также сопровождении спортсменов, использующих спортивную фармакологию.